30.10.2011 - noch 303 Tage - "Herbstcrosswurf"

Was ist das?: "bum"..."bum"..."Links, los!"..."bum"..."bum"..."pfeeeeeeeiff"..."Freistoß" >>> klar: Fußballer, die am Wochenende meine Trainingsmöglichkeiten im Stadtteil blockieren. Bei dem super schönen Wetter einfach nur schade. 

Natürlich könnte ich in den Olympiastützpunkt fahren, klar, aber insgesamt zweieinhalb Stunden Fahrtzeit für ne Zusatzeinheit, das ist mir am Wochenende a bissal zu streßig. Auf jeden Fall bin ich vorher am Parkplatz von ... vorbeigefahren, daneben ein wunderbares Wiesenstück, das förmlich zum Werfen einlädt. Niemand kann getroffen werden, ideal. 

Hab hier heute zwei sehr schöne Stunden verbracht und so ein Fleckchen, das nur fünf Minuten von mir entfernt ist hat mich nicht zum letzten Mal gesehen. 

Das ist das Schöne an meinem Stadtteil, der als "Brennpunkt" verschrien ist, er bietet immer ungeahnte Möglichkeiten :-)

Das gefällt mir an meinen Disziplinen, dass man auch viel eigenverantwortlich trainieren darf, kann und muss. 

Ich darf auch mal was ausprobieren, zum Spaß werfen, brauche niemand dazu, ich kann mit anderen zusammen werfen und trainieren, muss das aber nicht, ich "muss" aber meinen Trainingsplan einhalten, um die Leistung zu halten, um die Ziele zu erreichen, die ich mir gesteckt habe, wobei das "Muss" mit sehr viel Freude verknüpft ist. 

Somit kann ich an so einem wunderschönen Herbsttag einfach los, mir meine Speere (und den Wurfhocker) schnappen und los geht's. 

Für die meisten, die das Foto links sehen sind das vier Sportgeräte, für mich sind es fast "Freunde". Wenn ich einen schlechten Tag hatte, niedergemacht wurde oder einfach alles daneben ging, dann schnappe ich mir die Speere und werfe mir den ganzen Frust von der Seele. Das funktioniert richtig gut. 

Ich werfe aber genauso gern, wenn ich vor Freude abheben könnte. Wahrscheinlich geht das meinen Kollegen aus den anderen Disziplinen genauso ;-)

Speerwurf ist aber auch immer wieder eine große Herausforderung. Oft arbeite ich sehr hart an nur einer Sache, denke, dass ich das jetzt endlich kann und schwupps, schon belehrt mich das Teil eines besseren. Auf jeden Fall macht es einen immer sehr demütig ;-)

so tickt...Birgit Kober

Gestern kam ein Interview von rehacare mit mir online...und wenn Ihr schon immer mal wissen wolltet wie "ich ticke", dann ganz schnell anklicken und lesen :-)

HIER..."so tickt...Birgit Kober"

Und ab heute bin ich offiziell ein Fit-Star HeroZ. Fit-Star ist mein Fitneßstudio, das ich quasi von meinem Balkon aus sehen kann. Super praktisch, weil ich so auch im Winter, bei jedem Wetter und eben mal schnell zwischendurch mein Pensum absolvieren kann. Zudem ist die Trainingsatmosphäre super dort. 

Klickt mal auf das Foto, werde dort sehr nett vorgestellt:

Das sind die Dinge, die nicht nur mich, sondern auch meinen Sport weiterbringen. Die Öffentlichkeit lernt uns kennen, auf vielfältige Art und Weise, stellt fragen und interessiert sich. Und das ist wichtig - wer sich interessiert wird dann auch dazu beitragen, dass mein Sport vorankommt. 

DBS Sportlerwahl 2011

Auf dem Weg zu den Paralympics 2012 und nach einem sehr schönen und erfolgreichen Sportjahr wurde ich für die DBS Sportlerwahl 2011 nominiert. 

Mich freut das sehr, eine große Ehre! 

Es wäre schön, wenn man mich unter die besten Drei wählen würde, dann wäre ich in der zweiten Wahlrunde und hätte die Chance, diesen besonderen Titel zu gewinnen. 

Hier geht es zur Wahl :

DANKE FÜR EURE UNTERSTÜTZUNG!

08.10.2011 - die Anfänge der Paralympics

Für mich ist der "Blick zurück" immer sehr aufschlussreich und interessant, weil daran schon ganz gut erkennbar ist, wo wir jetzt stehen, wo alles angefangen hat und es lehrt auch Demut vor dem zurückliegenden Weg und vor dem, wohin wir unterwegs sind. 

HIER gibt es einen kurzen Abriss zur Geschichte der Paralympics (mit Fotos)

Wenn wir also unterwegs sind, dann sollten wir uns an die erinnern, die uns diesen Weg ein Stück geebnet haben - mich macht es stolz, ein Glied in dieser Kette sein zu dürfen!

02.10.2011 - kleine Standortbestimmung

Wir haben den 02.10.2011, schönes Herbstwetter in München - das Oktoberfest liegt in den letzten Zügen - noch zwei Tage, dann kehrt wieder etwas mehr Ruhe in meine Stadt ein ;-)

Meine aktive Wettkampfsaison war nach den Deutschen Meisterschaften in Singen zu Ende.

Es war eine sehr lange, erfolgreiche Saison (nachzulesen auf meinem Wurfblog). Ich bin im Januar, in Christchurch/NZL, zweimalige Weltmeisterin im Speerwurf und Kugelstoßen geworden (jeweils mit neuem WR), hatte viele schöne Wettkämpfe im bayerischen Raum, die mir enorm Spaß gemacht haben und den krönenden Abschluss bildete die die Deutsche Meisterschaft in Singen. 

Danach war ich erstmal im Urlaub und habe am 13.09.2011 meine Umschulung zum Heilpädagogen an der Fachakademie für Heilpädagogik in München angefangen. 

Das ist alles sehr interessant, macht mir Freude und ist sicherlich das Feld, in dem ich mir gut vorstellen kann zu arbeiten. Allerdings muss ich mein Leben jetzt voll durchstrukturieren, damit ich den Spagat zwischen Training und Ausbildung auch optimal hinbekomme. Die Planung ist fast abgeschlossen und ich denke, dass alles auf diese Weise sehr gut machbar ist. 

Mein Trainer, Joachim Lipske, kommt mir mit den Trainingszeiten sehr entgegen und das Krafttraining kann ich in einem riesigen Fitneßstudio (5 Minuten) von meiner Wohnung absolvieren. 

Fitstar ist ein tolles Unternehmen, denen die Vielfältigkeit der Sportler, die bei ihnen trainieren sehr am Herzen liegt. Auch die Mitarbeiter sind äußerst kompetent und engagiert und unterstützen mich beim Krafttraining dort. 

Solange es - vom Wetter her - noch machbar ist, werfe ich auf der Bezirkssportanlage (gleich um die Ecke) und spare mir so extrem viel Fahrtzeit, die ich dann wieder ins Lernen investieren kann. 

Zum Ausgleich spiele ich immer Donnerstag Abend bei den Munich Animals Elektrorollstuhl Hockey, das mir nicht nur sehr viel Spaß macht, das zudem meine Koordination immens schult. 

Um es zum Schluss auf den Punkt zu bringen: ich bin gut organisiert, habe einen strukturierten Plan und bin voll motiviert, diesen auch durchzuziehen - das Ziel London 2012 immer im Blick!

Countdown beginnt: 332 Tage bis zu den Paralympics in London

Heute sind es noch  332 Tage bis zu den Paralympics. 

Ich wollte für mich meinen Weg bis zu den Paralympics in London 2012 irgendwie festhalten. Das kann ich ebenso gut in einem Blog und lade  alle ein, dieses Stück "online" mit mir zu gehen. 

In diesem Blog werden auch allgemeine Informationen zu den Paralympics, zu meinem Sport und anderen interessanten Dingen stehen. Einfach überraschen lassen. 

Mit einem Klick auf das Logo oben links kommt man zur offiziellen Homepage der Paralympics.